اجنحة الوميض
اهــــلا وسهــــــلا زائـــرنـــا العــزيز

نــرحب بـــك للأنضمام الى اسرتنـــا

فأهـــلاً بــك مقدمــــاً

نـــو9و9و9ورتنـــــــــــــــــاا
وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل 60HmS
اجنحة الوميض
اهــــلا وسهــــــلا زائـــرنـــا العــزيز

نــرحب بـــك للأنضمام الى اسرتنـــا

فأهـــلاً بــك مقدمــــاً

نـــو9و9و9ورتنـــــــــــــــــاا
وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل 60HmS
اجنحة الوميض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اجنحة الوميض

منتدى عام
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سكون الظلام
مشرفة
مشرفة
سكون الظلام


انثى عدد المساهمات : 270
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/11/2012
الموقع : العـــراق
العمل/الترفيه : القراءة
المزاج متقلب كثيرا

وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Empty
مُساهمةموضوع: وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل   وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Icon_minitime1الخميس ديسمبر 20, 2012 5:18 am

بسم الله الرحمن الرحيم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "أن الله لم ينزل داء الا انزل له شفاء علمه من علم وجهله من جهل " صدق رسول الله
اقدم لكم في هذا الملف وصفات
في الطب البديل
(ويشمل علاج بعض الأمراض..بالإضافة إلى وصفات لإنقاص الوزن..ووصفات للعناية بجمال المرأة)
ولا أرجوا منكم سوى خالص الدعاء

أغذية تغذي المخ
جميع انواع المكسرات وللمساعدة على التركيز ونماء الذكاء ملعقة عين جمل مطحون +ملعقة حبوب لقاح+ملعقة عسل وتأخذ مرة فى اليوم قبل النوم كوب لبن +عسل وهذه الوصفة جيدة للأطفال وللأطفال العناف لان المكسرات بها مادة السيرتولين المسؤل عن الحالة المزاجية

وصفة الذكاء
3حبيات عين جمل+ 50 جرام زبيب +10جرام قرفة +10جرام + 3 جرام ويحلى بالعسل ويأخذ بعد الأكل للأطفال النحاف وقبل الأكل للأطفال السمان لمدة 21يوما
لرفع الذكاء
الحلوى الطحينية والتمر والذرة الصفراء المغلي والمحلى بالسكر او الملح الحمص الشامي والبليلة بالبن وهى مغذية جدا جدا
تنظيف الجسم من السموم
ملعقة خل+ ملح+ قرض+ ليمون+ حنة+ ماء ويوضع على باطن القدم مؤخرة الرأس وعلى السره من الليل الى الصباح لمدة 21 يوم
او فحم مطحون + ملح ويضعوه فى السره الى الصباح وذلك لسحب الغازات من البطن

لإدرار البول وغسيل الكلى
الكزبره الخضراء تغلى وتحلى بالعسل
اومغلى الفاصوليا الخضراء
او غلي شواش الذرة(خيوط الذره) يشرب من3:5 مرات فى اليوم

لتنزيل السكر
بذر البرسيم يحمص ويغلى ويشرب كل يوم او ترمس مطحون
البرنامج الغذائي لمرضى السكر
قبل وجبة الإفطار بنصف ساعه
يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
بالإضافه إلى 2تفاحه مقطعه إلى شرائح
الإفطار\صحن جزر مبشور+صحن فول+طماطم وشبت
يؤخذ بين الوجبات صحن ترمس مضاف إليه ليمون وكمون
مع 2 حبه جوافه
قبل الغداء بنصف ساعه
يؤخذ يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
+حب الرشاد+2حبه جواف+كوب ماء+3ورقات كرنب
الغداء\
صحن جزر مبشور مع طماطم وفلفل أخضر وشبت وملعقة خل
ثم يؤخذ صحن أرز أسمر بمقدار كوب
قبل وجبة العشاء بنصف ساعه
يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
بالإضافه إلى 2تفاحه مقطعه إلى شرائح
العشاء\
صحن جزر مبشور+صحن حمص الشام كبير+صحن بروكلي مسلوق
((وعند الإحساس بالجوع يؤكل الخس أو الترمس))

للامساك
تدليك البطن من عند السره3مرات فى اليوم
واخذ ملعقة زيت زيتون على الريق

للغدة الدرقية المتعبة نتيجة أجهاد
كمادات من بذر الكتان +خل + ملح وورق الكرنب يعمل كمادات عليها
لتنظيف الشرايين وزيادة سيولة الدم وتنشيط الدورة الدموية
يشرب مغلي الزنجبيل
لتقوية نسيج الجلد والقضاء على البكتيريا والحمايه من الحكه والهرش
قشر الرمان مطحون+ خل ا لتفاح يمسح به الجلد

لأصعب الجروح والحساسية والصدفية
لحاق الصبار + عسل نحل ويترك ساعة ثم يمسح بزيت زيتون وزيت ذرة
للاكتئاب
– زيت الزيتون
اكل اللوز

للأرق
نبات النديم يغلى ويشرب فان الإنسان ينام كالطفل

لتنشيط الأعصاب
تدليك العمود الفقرى من اوله لاخره
1. لنمو الشعر
أطالة السجود لتدفق الدم الى الرأس
وايضا اكل الشبت والبقدونس والكزبرة الخضراء يغذى الشعر

لمنع تساقط الشعر وتقويته (وصفة فرعونية)
50 جرام خشب السدر ونحرقه + 30جرامأغصان الكركم ونحرقه + 20 جرام لحاق قصب ونحرقه + 150 نخاع الابل + 200جرامزيت زيتون
يخلط ويدهن به مرتين فى الاسبوع ويوضع فوقه فوطه ساخنة لمدة 45دقيقةثم يغسل الشعر
أذا كان الشعر
جاف يدهن زيت ذرة +زيت// أو دهنى يغسل بماء +خل// أوعادى يشطف بماء +ماء ورد
لتطويل الشعر
100 جرام زيت بذر العنب +100 جرام زيت بذر القرع +50 جرام زيتبذر البندق +50 جرام زيت بذر المشمش +50 جرام زيت بذر الارقطيون + 150جرام زيت بذرالشبت + 50 زيت الخروع ( تغمس اطراف الشعرونفس الطريقة السابقة(

تشقق الشفايف
زيت خروع +زيت ذرة +زيت زيتونيمسح به الشفايف3 مرات في اليوم
ونفس الطريقة للقدمين + فازلين وتنقعالقدم فى ماء ساخن قبل الدهان،،ويلبس النايلون بعدها

للتخسيس
مغلى ورق العنب 3 مرات في اليوم

تنظيف المعدة
100جرام بذر بطيخ مقشر + 30 جرام سكر نبات

لالتهابات المعدة والقرحة والحموضة
الشبت والشمر والكزبرة اوراق شجر الجازولين يغلى ويشرب
يبعد عن العصائر الجهاز والمخبوزات

للحموضة
عصير البطاطا الحلوه
2\الكزبره
3\قشر البلوط30%
الكزبره المطحونه30%
خرنوب10%
ازريون10%
قشر الرمان 20%
تغى وتشرب

لتنظيف القولون
1- أولا :كراوية + سنامكي على ماء مغلي ويحلى بالعسل لمدة 3 ايام
ثانيا :30%كسبرة نشفة +30 % قشر الرمان مطحون +25% قرفة +15%مر البطارخ يوضع ملعقة على كوب ماء مغلى ويحلى بالعسل 3 مرات فى اليوم

أكل البرتقال والبطيخ والشمام
شرب مغلي الشبت والمر مقدار فنجان شاي على الريق لمدة 3ايام
وبعدها في اليوم الرابع يؤكل الزبادي
لصعوبة البلع وضيق المريء
عدم الجلوس مرتخى ونحن نأكل لان الاكل يقف فى المريء وعدم الاكل بسرعة
وأخذ 30 جرام برداقوش +30جرام زعتر + ماء خبيزه مغلي فهذا الخليط يطهر المريء يأخذ منه كوب

التهابات المعدة
اللسان الابيض يدل على وجود ميكروبات والتهابات فى المعدة
ومن المسببات التهاب المعدة الوجبات السريعة وتناول الأسبرين والمشروبات الساخنة
يجب تنظيف اللسان وذللك بالمضمضة بماء أكسجين وعدم نزوله فى المعدة
الكرنبالمسلوق من احسن الأشياء لالتهابات المعده ولكن بدون مواد نشويه اى بدون أرز
و أخذ البردقوش +حلبة +زعتر وممكن أضافة فانليا للرائحة

قرحة المعدة
أكل الايس كريم من الاشياء المسببه لقرحة المعدة وأخذ الشطه والمواد الحريفة والبتزا وخصوصا الجبنة الموزريلا لانها تزيد حموضة المعدة
وجرح الغشاء المخاطي لها
يجب اتباع برنامج غذائى يحتوى على
القلقاس سريع الهضم ويغلف المعدة وايضا البطاطا والبطاطس المسلوقةاو المشوية وأيضا القرع العسلي بدون سكر و الذرة الصفراء المسلوقة
الشيح البلدي
يطرد الديدانوالفطريات في البطن بأخذ كوب مغلى منه محلى بالعسل وحقنة شرجية
للكدمات
كمادات ماء باردة لمدة 48ساعةثم كمادات ماء باردة وساخنة بالتبادل لمدة 48 ساعة ثم كمادات ماء ساخنة لان اى كدمهتؤدى الى هيتوما اى تجمع دموى فتزول بهذه الكمادات
وإذا كان المكان وارما كمادات خل لمدة 1/2 ساعة 3مرات فى اليوم

هناك الكثير من الوصفات الفرعونية القديمة التى مازالت مستخدمة حتى الآن وأثبتت نجاحها بجدارة فى علاج الكثير من الأمراض كلها من الأعشاب الطبيعية والتى مازال العلماء يكتشفونها ويكتشفون أسرارها حتى الآن ،، نحاول بأذن الله ذكر بعضها ..

أولاً بالنسبة لمرضى الكبد الوبائي

هناك مجموعة من الخطوات العلاجية التى كان يتبعا الفراعنة لعلاج هذا المرض مع تعدد فيروساته وأنواعة .. ولكن بتقنية عالية جداً ووصفات يتبعها الكثير اليوم وهى بأذن الله تعالى شافية وهى تتم على ثلاث مراحل :. لابد وان تتم متتالية

1- مرحلة تنظيف البطن
2- مرحلة تنظيف القولون
3- المرحلة النهائية وهى مرحلة تنظيف الكبد وعلاجه

أولاً :. الوصفة الأولى

مرحلة تنظيف البطن

وذلك عن طريق الســــنامكي مع الكراوية
بنسب متساوية ( 1/2 ملعقة سلامكي + 1/2 ملعقة كراوية ) توضع على كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة وتحلى بالعسل وتؤخذ على الريق لمدة ثلاثة أيام ..

وهي عبارة عن عملية ملينة يتمعن طريقها تنظيف الأمعاء بالكامل وعمل تهيئة قبل تنظيف القولون

ثانياً :. الوصفة الثانية

برنامج تنظيف القولون

(

الكسبرة بنسبة 30 % - قشر الرمان بنسبة 30 % - القرفة بنسبة 25 % - مٌر البطارخ بنسبة 15 % ) تطحن جميعاً وتوضع فى زجاجة سوداء
يؤخذ منها ملعقة ( حسب وزن الجسم ) على كوب من الماء المغلي وتحلى بالعسل - لمدة 10 أيام
بعدها بتضمن أن كل الميكروبات التي بالجسم قد قٌضى عليها تماماً
الوزن الصغير أو المتوسط ملعقة صغيرة - الوزن الزائد ملعقة كبيرة
(


مٌر البطارخ : نوع من أنواع الصموغ يخرج من أشجار معينة ويوجد عند العطارين
ثالثاً :. الوصفة الثالثة


وهى المرحلة العلاجية للكبد

عبارة عن : ( الشبت بنسبة 30 % - البابونج بنسبة 30 % - الشمر ( الحبة الحلوة ) بنسبة 20 % - نعناع فلفلى بنسبة 15 % - حبة البركة بنسبة 5 % ) و

والوصفة تحتوى على مواد بها زيوت طيارة ( النعناع الفلفلى ) ليقوم بعملية توسيع الأوعية الدموية وضمان الامتصاص الكامل للعلاج
بنفس الطريقة السابقة تطحن المكونات كلها وتعبأ فى زجاجة سوداء ويؤخذ منها ملعقة ( حسب وزن الجسم ) على كوب ماء مغلى وتحلى بالعسل . ويؤخذ منها مرتين يومياً على الريق ( صباحاً ) ، وقبل النوم
_________________
" أياك ان تاكل ما تعجز أسنانك عن مضغة فتعجز معدتك عن هضمة
انقاص الوزن
لكي ينقص وزنك 8 ك كل اسبوع
كوب مغلي ورق العنب 3 مرات في اليوم + 2 تفاحة

للتخلص من الكرش :
زيت العرعر + زيت الكافور + خلاصة الصبار ...دهان للبطن
أكل خبز الشعير

مشروب حرق الدهون :
* ملعقة كمون مطحون + شرائح قشر ليمون أخضر + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل ( توضع في كوب ماء مغلي و يحلي بالعسل و يؤخذ قبل الأكل بربع ساعة
+ 2 حبة تفاح أو كمثري
* مع الاستغناء عن السكريات الكثيرة .

وصفة تقليل الشهية :
* كوب كبيرة من حمص الشام مضلف غليها الكون و الشطة و الليمون قبل الأكل مع أناناس .
* أو حمص الشام + 100 جم ترمس قبل الأكل

وصفة لتقليل الجزء السفلي من الجسم :
* الروزميري + الشاي الأخضر + ورقة الزنجبيل ، و يحلي بالعسل مع 2 حبة كمثري
* و أكل الموز و الخيار بين الوجبات
* الحد من الشيكولاتة ، النسكافيه ، الجبن
إمسحي بطنك تماما وفي خمسة أيام فقط

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب
معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

للتنحيف والتخلص من السمنة:


الوصفة الأولى:

• مرامية.
• اكليل الجبل
• من بذرة الكتان.
• شاي اخضر.
الطريقة..
ملعقة من كل صنف توضع في قدر على النار ويضاف إلية كوب ماء ويترك حت يغلى ويشرب على الريق، وبعد كل وجبة.

الوصفة الثانية:

يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة.

الوصفة الثالثة:

1ـ شوش الذرة 3ملاعق كبيره
2ـ سندوس ملعقة صغيرة
3ـ يانسون 4ملاعق كبيرة
4ـ شمر 3ملاعق كبيرة
5ـ سنامكي 2ملعقة صغيرة
6ـ أرطاميس 2ملعقة كبيرة
7ـ بذور البقدونس 5ملاعق كبيرة
تخلط مع بعض ويؤخذ مقدار ملعقة كبيرة ويخلط مع ثلاث ملاعق زبادي وملعقة نخالة
وتستخدم قبل الأكل بثلث ساعةا لثلاث وجبات
لتنظيم الهرمونات المسببة للسمنة
شرب مغلي ورق التين
1. تسمين الوجه والخدود
واجاب عن سؤال لتسمين الوجه والخدود فقال هناك خطأ شائع يقع فيه الكثير من الناس حيث انهم يحركون عضلات الوجه للتعبير عن انفعالاتهم اي انهم يتحدثون بوجههم اكثر وهذايؤدي الى ضمور في عضلات الوجه ولتجنبه يجب تقليل الانفعالات السيئه بالوجه وتجنب تحريك الحواجب مع الكلام اي تهدئة انفعالات الوجه
استخدام استخدام زيت العنبر وزيت اللوز وزيت الذره بنسب متساويه وعمله كمسك للوجه لمدة ربع ساعه مع وضع فوطه ساخنه على الوجه 3 مرات في اليوم
واذا لم يتوفر ممكن عمل ماسك من خلاصة الصبار مع العسل
وبعدها الدهان بزيت الذره وزيت اللوز 3 مرات في اليوم
وصفه كليوباترا لاكساب الوجه اللون الوردي
اما اعطاء الوجه اللون الوردي فيمكن عمله باستخدام نوع من الصبار الذي يشبه التين الشوكي لكن لونه احمر يعمل كمسك للوجه فيعطيه اللون الوردي الجميل واذا لم يتوفر فيمكن الاكثار منكل الشمندر او البنجر واستخدام خلاصته بعد عمله عصير ويوضع عليها خميرة البيره وملعقة عسل ويعمل كماسك للوجه
لنظارة الوجه
بين الوجبات يؤكل موز وخيارتان
تثبيت الحمل
واجاب عن سؤال لسيده تريد تثبيت الحمل بعد التلقيح الصناعي
نبه على أهمية الراحة في الفتره الاولى من الحمل وعدم القيام
باي مجهود
الجلوس في مكان بارد وليس حار
الامتناع عن الاغذية الساخنه
الامتناع عن الاغذيه المحتويه على توابل حاره
الإقبال على الاغذيه البارده والملطفه مثل الخيار والبطيخ
عمل كمادات من خل التفاح على منطقة اسفل البطن 3 مرات في اليوم حيث ان خل التفاح يساعد على انقباض الاوعية الدمويه
وايضا من المشروبات الجميله عصير الرمان الكامل فله تاثير قابض ويستخدم كمثبت للحمل
زيادة البرولاكتين والكيسات
نجد من أسباب زيادة هرمون البرولاكتين والتكيسات الرقة والحساسية المفرطة لدى النساء مما يحدث خلل هرموني ونصح بذكر الله والحمد والتهليل دائما لمن تصاب بهم ليحدث توازن هرموني
البدء في عمل برنامج رياضي لتقوية عضلات البطن وتنشيط المبايض
مثل تمرين الجلوس على كرسي وعمل ألعجله او فتح وضم الرجلين وتكرارها بكثره لمدة 15 دقيقه 3 مرات في اليوم والنوم ثم القعود من النوم وتكرار هذا التمرين وكل التمرينات التي نستخدم فيها الجزء السفلي تقوي عضلات هذه المنطقه وتنشط المبايض وتدلكها وتدلك الرحم وتزيد نشاط الدوره الدمويه وتكون بمثابة سنقره للمبايض وتساعد على التخلص من 30 % من التكيسلت
تمرين التنفس عن طريق اسفل البطن يساعد على نفخ الانابيب (نفخ البطن لمدة 7 ثواني ثم شفطها بشده لمدة 3 ثواني ) 10 دقائق 3 مرات في اليوم
وكل هذا يساعد على التخلص من التكيسات وتنشيط المبايض
شرب المشروبات المنظفه للرحم والمنشطه للمبايض مثل القرفه والزنجبيل و(حبة البركه بنسب ضئيله)
عدم الافراط في تناول الاجبان والسكر والخبز الابيض والملح المكرر اما ملح البحر ليس معه ضرر
ازلة الشعر غير المرغوب
اجاب عن سؤال عن ظهور الشعر في اماكن غير مرغوبه بشكل غير طبيعي بانه لابد من وجود خطأ في البرنامج الغذائي ادى الى خلل في الهرمونات ادى الى ظهور هذا الشعر ولابد من عمل برنامج غذائي وعمل مشروب من ورق السدر مع حب الرشاد يغلى ويشرب قبل الكل بساعه مع تفاحتين
وعمل رياضه لتنظيم الهرمونات
وللتخلص من الشعر في الاماكن غير المرغوبه ممكن احضار مرارة (معزه)عنزه ونضع عليها نشادر وتوضع على مكان الشعر بعد ازالته بالطريقه التقليديه(الحلاوه) وتكرر هذه العمليه عدة مرات كلما ظهر الشعر وبعدها سيزول تماما باذن الله
مع تحيات سكــــــون الظـــــلام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك القاسي
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الملاك القاسي


انثى السرطان عدد المساهمات : 1074
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
الموقع : العـــــــــراق
العمل/الترفيه : في كل مكان لي بداية وانتظر النهاية
المزاج ^_^ احياناً

وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل   وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Icon_minitime1الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 12:22 am

والله معلومات رائعــــة ومفيدة شكرا يا اختي على الموضوع المفيد وجزيتي كل خير والله يشااافيج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://thegleamwings.com
كــــــارلين
عضو مميـــز
عضو مميـــز
كــــــارلين


عدد المساهمات : 125
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/11/2012

وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل   وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Icon_minitime1الأربعاء يناير 23, 2013 6:57 pm

شكرا لك موضوع راااااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق المطر
عضو يستاهل التمييز
عضو يستاهل التمييز
عبق المطر


انثى عدد المساهمات : 69
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/11/2012
الموقع : العراق - البصرة

وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل   وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل Icon_minitime1الأربعاء يناير 23, 2013 7:34 pm

عاشت ايدج ع الجهد والموضوع وانشالله تعم الفائدة وادعم لكي بالصحة والعافية

ياالله وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل 3807199451
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفــــات طبيـــــعية في الطب البديل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قوانين قسم الطب والصحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اجنحة الوميض :: الفئة الأولى :: قسم الطب والصحــــة-
انتقل الى: