اجنحة الوميض
اهــــلا وسهــــــلا زائـــرنـــا العــزيز

نــرحب بـــك للأنضمام الى اسرتنـــا

فأهـــلاً بــك مقدمــــاً

نـــو9و9و9ورتنـــــــــــــــــاا

اجنحة الوميض

منتدى عام
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك القاسي
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 1074
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
الموقع : العـــــــــراق
العمل/الترفيه : في كل مكان لي بداية وانتظر النهاية
المزاج ^_^ احياناً

مُساهمةموضوع: فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض   الخميس نوفمبر 29, 2012 11:10 am



فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض


تحتوي اغلب انواع الفاكهة أنزيمات ومعادن وايضا فيتامينات واصباغ بالاضافة لمضادات الأكسدة المختلفة التي تساعد في علاج الكثير من الحالات . في الاسفل بعض الأمراض الشائعة ويقابلها الفاكهة والفواكة المناسبة لعلاجها .



الفاكهة علاج مرض فقر الدم:


افضل الفواكة لعلاج مرض فقر الدم هو التين والبرقوق ( نوع من انواع الفواكه .. ) المجفف لاحتوائهما الاثنان على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ويؤدي نقصه هذا العنصر إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول 3 ثلاث تينات في اليوم على توفير 5 خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. وايضا يساعد تناول 10 عشر ثمرات من البرقوق المجفف الى توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة من فيامين الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي لكي يتمكن من امتصاص الحديد. وبالتالي يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف مع او برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي كالحمضيات بانواعها من الفواكة والفراولة وغيرها.


فائدة الفاكهة لعلاج مرض هشاشة العظام:


و ايضاً الفواكة تلغب دور مهم في مرض هشاشة العضام , يساعد التين في علاجه لاحتوائه على نسبة عالية جدا من الكالسيوم ويساعد ايضا تناول 5 خمس ثمرات من التين الجاف على اعطاء ثلث الكمية اليومية المطلوبة من فيتامين الكالسيوم . كما يحتوي ملك الفواكة التين ( ^_^) على المغنسيوم ايضا الذي يقوم بتكملة عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة لالفواكة.


الفاكهة لعالاج سوء الهضم:

افضل فاكهة في هذا المجال هي الأناناس كذلك ايضا البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. ان الاناناس يحتوي على البروملين كما تحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد وبقوة على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة دسمة . كما يمكن عمل عصير مكثف من شريحتين من الأناناس مع لب 1/2 نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة كاملة و كما ان الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ هي من علامات سوء الهضم.


الفاكهة لعلاج البشرة المتعبه والأسنان المصفرة:


تعتبر الفراولة من اجود انواع الفواكة والثمار المثالية لاتمام المهمة نظراً لانها تحتوي على بعضا من أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المرهقة. الفواكة عامة , فاذا كانت بشرتك دهنية فقومي بدعكها بنصف ثمرة فراولة علىشكل مباشر مع ان تناول الفراولة باستمرار يساعد على تنقية البشرة الكاحلة خلال بضعة أيام. في الوقت عينه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان الصفراء وإضفاء اللمعان عليها.


الفاكهة مشاكل الدورة الشهرية :


يحتوي سيد الفواكة الموز على نسبة لابأس بها من فيتامين ب6 تقدر بحوالى 15% من الكمية اليومية المطلوبة في حبة موز الواحدة. يساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب بانواعهما والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة الشهرية عند معظم النساء. كما يحتوي الموز على معدن الكروم الذي يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم لجنب الاشخاص نوبات الشهية الحادة للحلويات والشوكولاته التي تحس بها المرأة في هذه الفترة.



تأثير وفوائد الفواكة لعلاج العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:


الفواكة عامة تقدم وتدعم جدار الأوعية الشعرية الدقيقة تحت الجلد و بالتالي على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. في الفواكة من فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية غنية بالمركبات التي تعرف بالبايوفلافينويدز تساعد بوضوع على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقةبالاضافة انها تمنع النزف الدموي الخفيف


&_&_&_&_&




همساتهم .. ڪــلماتهم ... مناداتهم ....تڪــاد تقتلني ... لما لا يصمتون قليلاً .. ام ان الصمت قد الغيے من يومياتهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thegleamwings.com
كــــــارلين
عضو مميـــز
عضو مميـــز
avatar

عدد المساهمات : 125
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض   السبت ديسمبر 01, 2012 4:12 am

يسلملي هالموضوع الحلووووووو مشكوووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك القاسي
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 1074
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
الموقع : العـــــــــراق
العمل/الترفيه : في كل مكان لي بداية وانتظر النهاية
المزاج ^_^ احياناً

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض   الأحد ديسمبر 02, 2012 9:23 am

وجودك الاحلى قليبييييي




همساتهم .. ڪــلماتهم ... مناداتهم ....تڪــاد تقتلني ... لما لا يصمتون قليلاً .. ام ان الصمت قد الغيے من يومياتهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thegleamwings.com
سكون الظلام
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد المساهمات : 270
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/11/2012
الموقع : العـــراق
العمل/الترفيه : القراءة
المزاج متقلب كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض   السبت ديسمبر 15, 2012 4:41 am

شكرا على الموضوع دائما رائعة في أختيار مواضيعك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك القاسي
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 1074
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
الموقع : العـــــــــراق
العمل/الترفيه : في كل مكان لي بداية وانتظر النهاية
المزاج ^_^ احياناً

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض   الأحد ديسمبر 16, 2012 2:24 am

ذوووقكــ الرااائع سكووون وهلااا بيج هنااا ^_^




همساتهم .. ڪــلماتهم ... مناداتهم ....تڪــاد تقتلني ... لما لا يصمتون قليلاً .. ام ان الصمت قد الغيے من يومياتهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thegleamwings.com
 
فوائد الفواكة والفاكهه كعلاج للامراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اجنحة الوميض :: الفئة الأولى :: قسم الطب والصحــــة-
انتقل الى: